Cirkelträning i dag, söndag. Körde igenom hela kroppen. Bra att få igång cirkulation i alla muskelgrupperna. Hoppade däremot över bröst, ska köra tungt i morgon med PT, det får räcka.
Överraskade mig själv med att öka i benspark till 90 kg x 8! Superbra!

Körde också en hel del magövningar, baksida axel, ryggdrag. Var noga med att sträcka ut benmusklerna så att jag inte blir så lidande om två dagar, som sist.....Efter denna gymdag, hem och tog en timmes promenad. Känns ok;) Ser fram mot havregrynsgröten i morgon..hungrig...